Их всегда можно видеть утром по будним и выходным дням на набережной города у моста. Они задумчиво вглядываются в водную гладь реки и степенно продолжают свой путь вдоль тенистой набережной. Поют птицы, утренняя прохлада бодрит.
Пенсионерки из Тирасполя Лидия и Вера давно занимаются скандинавской ходьбой. Это стало для них потребностью и держит в нужном тонусе. Хорошо сказывается на общем физическом состоянии и помогает снижать повышенное давление, говорит одна из них.
Свободное время необходимо использовать с пользой для здоровья.
«Я давно на пенсии. Занимаюсь скандинавской ходьбой много лет и очень довольна. Перестала посещать врачей. Давление для моего возраста стабильное. Свежий воздух, общение и подруга рядом. Что ещё нужно?» – делится Лидия.
«У меня не такой большой опыт занятий спортом. Лидия меня к этому, что называется, пристрастила. Я довольна. Ходим много и по специально разработанной методике с палками. Подойдут любые. Необязательно дорогостоящие», – поддерживает разговор Вера.
Подруги проходят положенный маршрут вдоль набережной в сторону парома. Солнце уже начинает припекать. Зной постепенно накрывает город. Тогда женщины садятся на скамейку в тени деревьев и тихо поют любимые песни.
Мимо пробегает Лена, социальный работник средних лет.
Несколько смущаясь (всё же незнакомец напрашивается на блиц-интервью), она рассказала о себе и своём увлечении: «Я занимаюсь джоггингом. В Северной Америке это популярный бег трусцой. Узнала о нём из интернета. Вот накручиваю круги по набережной. Повышает настроение, улучшает самочувствие и прочее».
Я не стал мешать Елене в её тренировке. Здесь важна система.
Каждое утро на роллердроме виртуозно катается на роликах герр Дитер из Кёльна (Германия). Как он оказался здесь, не знаю. Он виртуозно «рассекает» по площадке на зависть более молодым спортсменам-роллерам.
По реке один за другим проплывают на байдарках-одиночках гребцы. День близится к полудню, солнце уже в зените…
Беседовал и наблюдал Герман ОБУХОВ.
Фото: https://social.mosreg.ru/
Газета №127 (7753) от 12 июля 2025 г.