Будь здоров, здравствуй, здравие – корень этих древних слов ведёт начало от деревьев, которым поклонялись наши далёкие пращуры. Сила, крепость, связь земли и неба, ощущение мировой гармонии, отражённой в человеке, как в микрокосме, – вот что такое истинное здоровье.
И можно стремиться к росту и развитию, сопротивляться деструкции, дышать полной грудью, жить и творить, либо до срока превратиться в подобия трухлявых пней, сухостоя. Как говорится, сделай свой выбор.
В минувшее воскресенье под деревьями на лужайках, спортплощадках и других локациях столичного Екатерининского парка на протяжении дня проходил фестиваль здорового образа жизни, организованный республиканской ассоциацией фитнес-индустрии. «Наша цель – объединить людей под знаменем этой простой и ясной идеи, которая вообще-то должна быть близка и понятна каждому, кто хочет жить и быть здоровым. Мы стремимся делать общее хорошее дело вместе», – отметил основатель проекта Виталий Кожокару. «Чем больше будет в Приднестровье активных, здоровых, спортивных людей, тем перспективнее его будущее», – поддержал его гость фестиваля, представитель Россотрудничества Артём Науменко.
Действительно, в фестивале приняли участие увлечённые люди разных возрастов и многих направлений, не-обязательно чисто спортивных. Например, живой интерес публики с самого утра вызвала медицинская локация, где врачи в популярной форме рассказывали о рисках, ранней диагностике и профилактике опасных заболеваний, в частности онкологических. В других местах можно было послушать сторонников вегетарианства, которые также проводили свои мастер-классы, попробовать и приобрести образцы их «альтернативной» кулинарии. Много внимания уделяли здоровью опорно-двигательной системы, позвоночника, суставов – ещё одной актуальной и в прямом смысле слова болезненной проблеме. Впечатлил, например, древнерусский (по утверждению владельцев) тренажёр ПравИло, занятия на котором, исправляющие осанку, улучшающие походку, настроение и даже голос, проводятся в Тирасполе и Бендерах.
Группами проходили семинары и практические занятия по йоге, зумба-фитнесу, нейрофитнесу для детей младшего возраста и пожилых людей, пилатесу, массажу… «Я успешно испробовала эту методику на себе, когда имела очень серьёзные проблемы со здоровьем, а после решила, что могу и другим помочь. И вот уже 5 лет веду занятия, удалось создать отличную команду друзей и единомышленников», – поделилась тренер по пилатесу бендерчанка Надежда Лёвкина. У директора и тренера тираспольского центра йоги и йоготерапии «Аум» Анны Хвощевской за плечами 15 лет личной практики и 7 лет тренерской работы. Её групповое практическое занятие хатха-йогой проходило прямо на пирсе епархиального озера. Здесь же была тренировка по новому популярному спортивному тренду – барре-фитнесу, сочетающему интенсивные тренировки с другими элементами, вплоть до классического балета.
Между тем на спортплощадках парка молодёжь играла в футбол, волейбол, баскетбол, на главной сцене проходили показательные выступления по тяжёлой атлетике, дзюдо, состязались в армрестлинге, строгом подъёме на бицепс и армлифтинге, участвовали в соревнованиях по воркауту, стритлифтингу, скейтбордингу, в танцевальных батлах. На просторах парка нашлось достаточно места для детского велотурнира, проведённого федерацией маунтинбайка (экстремального велоспорта). Были и детские соревнования по бегу в трёх возрастных категориях, от 4 до 12 лет.
С наступлением вечера на сценической площадке в центре парка состоялось весёлое, неформальное, зажигательное подведение итогов фестиваля: с шутками, танцами, песнями, разминками, а также награждением активных участников дипломами и призами. Есть все основания надеяться, что впервые проведённый в таком формате фестиваль под эгидой популярного спортивного сообщества «Fitness Mafia» станет доброй традицией.
Олег Ларин.
Фото Ирины Мишиной, https://www.novostipmr.com/