17 сентября
Кто не помнит уроков физкультуры, когда нужно было преодолевать бегом немалые расстояния на время? Когда на втором круге уже кололо в боку, болело в груди и хотелось сойти с дистанции. Спорт «из-под палки» – сомнительное удовольствие.
Но сегодня все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни и занятиям тем или иным видом спорта самостоятельно. И добровольно. Пробежки стали для многих регулярными, привычными. Одни бегают каждое утро, другие – по вечерам в выходные. Одни – на стадионе возле дома, другие – в парке или по набережной. Кто-то зовет с собой «напарника», а кто-то любит бегать в одиночестве, чтобы лишь любимая музыка звучала в наушниках.
«Кросс нации» впервые прошел 17 сентября 2004 года. С тех пор он проводится ежегодно по всей России и потому получил звание Всероссийского дня бега. «Кросс нации» – это уникальная возможность попробовать себя в беге, найти новых друзей и улучшить физическую форму. И для этого не нужна специальная подготовка, спортивные разряды и достижения. «Кросс нации» – это тот случай, когда достаточно только желания.
Это самое массовое и масштабное спортивное мероприятие на территории России как по количеству участников, так и по географическому охвату. В нем принимают участие сотни тысяч россиян по всей стране. Его основная цель – это пропаганда здорового образа жизни и привлечение к занятиям физической культурой, а также объединение всех жителей большой и многонациональной страны в одном общем ярком событии. В настоящее время отличительной особенностью «Кросса нации» является то, что он очень демократичен, общедоступен и рассчитан на людей разных возрастов и с разной физической подготовкой. То есть на старт выходят все желающие – и профессиональные спортсмены, и олимпийские чемпионы, и ветераны спорта, и государственные чиновники, и дети, и студенты, и люди с ограниченными возможностями… Участие в забеге видных политических и общественных деятелей привлекает к нему еще большие внимание и интерес.
Как таковых правил у «Кросса наций» практически нет, в основном это рекомендации. Здесь предусмотрено несколько дистанций – трассы длиной от 1 до 12 км, и каждый участник выбирает свою группу с соответствующей дистанцией. Традиционно Всероссийский день бега проходит в два этапа. Первый – это соревнования непосредственно в регионах, победители и призеры которых принимают участие уже в финальном кроссе – Гран-при, проходящем в Москве через неделю после завершения первого этапа.
Кстати, в Приднестровье тоже существует немало подобных ЗОЖевских акций. И вот уже завтра, 18 сентября компания Dex проводит ИТ ЗА!БЕГ по центру Тирасполя. В нем примет участие более 2000 человек от 4 до 86 лет. В конце мероприятия будут вручены медали, призы и подарки каждому участнику. Забег начнется в 9:00 и стартует от кинотеатра «Тирасполь».
Татьяна Астахова-Синхани.