Столбик термометра с каждым днем все выше и выше. На смену курткам и джемперам пришли футболки и майки. Многие соскучились по теплому солнышку, поэтому, как только выпадает такая возможность, устремляются на берег Днестра позагорать.
Медики предупреждают, что загорать следует с умом, а длительное пребывание на солнце способно вызвать серьезные повреждения кожи, в том числе и солнечный ожог. Его признаки –покраснение кожи, отечность, зуд, повышение температуры тела, озноб, головная боль, общая слабость и ощущение нездоровья.
Если вы все-таки пренебрегли техникой «солнечной» безопасности, и на коже появились солнечные ожоги (чаще всего они образуются на лице, груди, верхней части спины, плечах и ногах), то первым делом следует перебраться в прохладное помещение. Для улучшения состояния примите прохладный душ. Затем обработайте область ожогов заживляющими средствами с витамином В5, например, спреем «Пантенол». Он наносится, образуя на поверхности кожи легкую пену, снимает боль, успокаивает, помогает заживлению неглубоких ран. Если ожоги зудят, примите привычный антигистаминный препарат – это поможет если не полностью устранить зуд, то заметно снизить его интенсивность. При болезненности кожи и головной боли помогут ибупрофен, парацетамол или препараты на его основе. Если кожа покрылась волдырями, они вскрываются и мокнут – используйте цинковую мазь. Она подсушит кожу и защитит пораженные участки от инфицирования.
Ни в коем случае не применяйте для обработки пораженных участков кожи спиртовые растворы или масла. Масла запечатают поры, а лосьоны или тоники на спиртовой основе высушат кожу и могут усилить раздражение и зуд. А еще нельзя наносить на кожу кефир или сметану, так состояние только ухудшится, и появится риск инфицирования. Пока не исчезнет симптоматика ожога, на солнце выходить не рекомендуется. В этот период нужно носить одежду из натуральных легких тканей свободного кроя.
Если температура поднялась до 38 градусов и выше, появилась другая негативная симптоматика (сильная головная боль, озноб, головокружение, тошнота, рвота и т.д.), необходимо обратиться за помощью к врачу.
Медики напоминают: чтобы не допустить ожогов на солнце, следует соблюдать нехитрые правила – загорать утром до 10:00-11:00 и вечером после 16:00-17:00. Использовать специальные защитные средства: крема, лосьоны, спреи, которые обязательно должны содержать защиту от ультрафиолетового излучения.
Фото из открытых источников.