Всё больше жителей Тирасполя выбирают активный образ жизни. И всё чаще в разговорах – от соседских бесед до обсуждений в салонах красоты – звучит название фитнес-клуба «EXPERT», расположенного в культурно-досуговом центре «Юбилейный». Спортзал, фитнес-центр и современный тренажёрный зал – всё это объединено в одном пространстве, которое за короткое время успело завоевать популярность у горожан. В чём секрет такого интереса? Чтобы узнать ответ, наш корреспондент встретился с основателем фитнес-клуба «EXPERT», президентом Федерации фитнеса и бодибилдинга и основателем школы подготовки тренеров Александром Мангиром.
«Наш зал был открыт в 2023 году после того, как я уже получил опыт работы фитнес-директором, – рассказывает Александр. – Это стало логичным продолжением моей профессиональной деятельности».
Сегодня фитнес-клуб предлагает сразу несколько направлений. Здесь работают тренажёрный зал для силовых и функциональных тренировок, групповые программы для снижения веса и повышения выносливости, персональный тренинг, а также проходит подготовка спортсменов к соревнованиям. Кроме того, при клубе действует школа обучения тренеров.
Главная особенность «EXPERT» – индивидуальный подход к каждому посетителю. В клубе уверены: универсальных программ не существует. «Мы работаем с разными возрастами, но всегда учитываем состояние здоровья, – объясняет основатель клуба. – Есть анкета для новых клиентов и рекомендации для каждого индивидуально перед началом тренировок. При необходимости адаптируем нагрузку». Просторный зал оснащён современными тренажёрами, свободными весами и функциональной зоной. По словам руководителя, оборудование подбирали так, чтобы закрыть любые задачи клиентов – от укрепления здоровья до серьёзной спортивной подготовки. Нередко сюда приходят люди, которые хотят заниматься спортом, но пока не знают, с чего начать. И здесь тренеры помогают определиться.
«Когда к нам приходит человек и не знает точно, чем хочет заниматься, мы помогаем ему определить свой вид спорта. Общаемся, выясняем цели и подбираем формат – будь то силовые тренировки для наращивания мышечной массы, снижение веса или общее укрепление здоровья», – говорит Александр Мангир.
В команде клуба работают несколько тренеров, многие из которых сами прошли обучение в школе при «EXPERT». Для клиентов предусмотрены разные варианты оплаты – можно приобрести абонемент или оплачивать разовые посещения. «Мы стараемся, чтобы цены были доступными и как можно больше людей могли заниматься и улучшать своё здоровье», – подчёркивает руководитель клуба.
Для тренировок, как оказалось, не требуется ничего необычного: достаточно удобной спортивной формы и сменной обуви. Всё необходимое оборудование уже есть в зале.
Особое внимание здесь уделяют и занятым людям, которым непросто найти время для спорта между работой и семейными обязанностями. В клубе уверены: даже несколько тренировок в неделю способны дать заметный результат.
«В среднем тренировка длится от 60 до 90 минут – этого достаточно для эффективной работы, – отмечает Александр Мангир. – Мы подбираем удобное время и формат для каждого индивидуально. Даже 2–3 тренировки в неделю уже дают результат, если делать всё правильно».
Но останавливаться на достигнутом команда клуба не собирается. Руководство и тренеры постоянно проходят обучение, развивают новые направления и строят планы.
«Мы хотим расширить зал, увеличить количество спортивных направлений и ещё больше развивать школу тренеров, – говорит Александр. – А главная наша цель – создать сильное сообщество людей, которые осознанно относятся к своему здоровью».
Татьяна АСТАХОВА-СИНХАНИ.
Фото из архива Александра Мангира.
Газета №83 (7954) от 14 мая 2026 г.