В Приднестровье стартовала совместная программа двух ведомств – министерств здравоохранения и просвещения, направленная на профилактику и раннюю диагностику нарушений зрения у школьников и дошкольников. О целях и задачах акции расскажем.
Почему это так актуально?
В условиях повсеместной компьютеризации и роста числа гаджетов нагрузка на глаза детей и подростков возрастает многократно. По словам главного врача сельской врачебной амбулатории села Кицканы Натальи Скидиной, эта программа крайне важна, чтобы не только предотвратить развитие нарушений зрения, но и замедлить прогрессирование уже существующих заболеваний. Глаза развиваются у человека всю жизнь, они изменяются: форма, тонус мышц, плотность роговицы. Поэтому важно, чтобы зрительная нагрузка соответствовала возрастной категории с учётом наличия нарушений со стороны органов зрения.
Статистика тревожит: если у первоклассников патология зрения выявляется в 1,3 промилле (на тысячу детского населения), то у старшеклассников этот показатель возрастает до 17,1 промилле, что означает увеличение числа детей с плохим зрением в 2,5 раза за период обучения в школе.
Помимо очевидных проблем с успеваемостью, ухудшение зрения может привести к целому ряду других нарушений: изменению осанки, стрессу, расстройствам со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Программа направлена на нормализацию общего здоровья детского населения.
Как это будет работать?
Ранее школьные медики ежегодно проводили скрининг зрения, но обратной связи часто не было. Теперь медики и педагоги будут работать в тесном тандеме. Врач выявляет нарушения с помощью стандартных таблиц (букв Сивцева для школьников и фигурок Орловой для дошкольников) и передаёт информацию директору учреждения, который совместно с классным руководителем уже будет работать с родителями индивидуально. Также профилактические осмотры смогут проводить не только медработники, но и учителя и воспитатели.
Медицинский работник школы или детсада по результатам проверки зрения составит дополнительно списки детей с понижением остроты зрения, которые передадут в поликлиники по месту жительства, и согласуют сроки явки детей для углубленного осмотра.
Специалист отмечает, что плохое зрение у детей чаще всего вызвано несоблюдением зрительного режима. Наталья Васильевна напоминает, что детям до пяти лет использование гаджетов вообще не рекомендуется, а для остальных необходимо строго соблюдать временные интервалы и делать перерывы. Например, после 10-15 минут у монитора необходимо дать глазам отдохнуть.
Гимнастика, питание и родительский контроль
Программа предусматривает методики, разработанные с учётом опыта других стран и адаптированные под наши условия. Они включают обязательные перерывы для гимнастики глаз: дошкольникам – 2-3 раза в день по несколько минут, школьникам – 4-5 раз. Упражнения – моргание, взгляд вдаль и вблизи, круговые движения глазами – позволят расслабить глазные мышцы и снизить нагрузку. Важно, чтобы дети, носящие очки, выполняли гимнастику без них.
Успех программы во многом зависит от участия родителей. Им будет предоставлена информация о важности соблюдения зрительного режима, режима труда и отдыха, а также сбалансированного питания. Особое внимание нужно уделить продуктам, богатым витаминами А, С, Е и D, которые необходимы для здоровья глаз. Наталья Скидина также подчёркивает, что проблемы со зрением могут быть связаны и с другими патологиями, например, с нарушениями осанки. В таких случаях нужен комплексный подход, включающий массаж и физические упражнения.
Часто дети любят посидеть подольше у монитора или за телефоном, тогда может возникнуть спазм мышцы, которая увеличивает и сужает зрачок, иногда он сохраняется даже во сне. «Поэтому не рекомендуется перед сном смотреть телевизор, в телефон или планшет. Чтение – это тоже зрительная нагрузка. Когда ребёнок читает книгу, его глаза совершают движения, меняются направление взгляда, положение головы и осанка», – отмечает врач.
Главная цель программы – своевременно выявить патологии и приступить к работе с ними. «На начальных этапах, когда глаз ещё пластичен, лёгкие нарушения можно скорректировать и вернуть ребёнку хорошее зрение, – говорит Наталья Скидина. – Наша цель – через год-два увидеть позитивные изменения в статистике».
Мира Стрельцова.
Фото Виктора Громова из архива редакции.
Газета №173 (7799) от 18 сентября 2025 г.