Для людей почтенного возраста, многие из которых являются любителями сада и огорода, весна – ответственная пора, время, когда от сделанного в марте-апреле зависит будущий урожай. В связи с перепадами атмосферного давления, сменой погоды у пенсионеров в весенний период могут возникать и разные проблемы со здоровьем – это тема материалов нынешней страницы.
САД-ОГОРОД
Копать или не копать
После осенней обработки часть почвенных паразитов вымерзает, а весной земля лучше удерживает влагу и насыщается кислородом. С приходом весны останется пройтись по огороду с граблями и разровнять будущие грядки (когда грунт немного просохнет и станет достаточно рассыпчатым).
Но как быть, если не перекопали землю осенью прошлого года? Однозначного ответа нет. Сначала назову плюсы перекапывания: тяжёлая почва разрыхляется, становится более «воздушной»; гибнет часть паразитов, живущих под землёй; уменьшается число сорняков. а основной минус один, но существенный: нарушается микрофлора почвы, гибнут полезные бактерии, их место занимают болезнетворные.
Если на участке земля достаточно рыхлая, её необязательно перекапывать каждую весну. Достаточно рыхлить плоскорезом. Во время обработки почвы некоторые вносят в неё подкормки и удобрения, органические, минеральные или смеси. Весной это может быть компост, перегной, комплексные органоминеральные составы, карбамид (мочевина) либо азофоска. Если осенью вы выращивали на участке сидераты или вносили навоз, весной можно обойтись без подкормок. В ином случае добавьте их при посадке растений точечно.
***
Побелка не ради красоты
Весенняя побелка – это не просто традиция и красота на участке, а важный этап ухода за деревьями. Она помогает защитить их от солнечных ожогов, вредителей и болезней, продлевая жизнь растениям.
Чтобы побелка была эффективной, нужно соблюдать такие правила: а) выбирать правильный состав, используя либо известковый раствор с добавлением глины и купороса, либо специализированную садовую краску; б) проводить процедуру вовремя – в марте-апреле, пока солнце ещё не слишком активно, но морозы уже ослабли; в) обрабатывать предварительно очищенный ствол, убрав перед побелкой старую кору, мхи и лишайники.
Это проверенный временем способ сохранить здоровье деревьев.
***
Дождём по дереву
Весенняя обработка сада до распускания почек – одна из важнейших процедур в уходе за плодовыми деревьями и кустарниками.
В коре растений зимуют яйца вредителей, личинки насекомых и споры грибков, и своевременное опрыскивание помогает снизить риск заболеваний и сократить численность вредителей до начала активного роста растений.
Первую обработку сада проводят до распускания почек. Температура воздуха должна быть не ниже +5 °C. Самые популярные препараты – медный купорос, бордосская смесь и мочевина. На ведро по 300 граммов. Обработку проводить по «голой ветке», опрыскивая не только ветви, но также стволы и почву в приствольных кругах.
***
Уход за виноградом
В марте уход за виноградом начинайте с санитарной обрезки – удаления сухих и больных лоз, лишних бесплодных побегов, формирования правильной кроны. Это повышает урожайность винограда.
В первые три года на виноградном кусте удаляйте почти все ветки. Оставляйте лишь 2-3 самых крепких побега, которые обрезают до 2 здоровых почек. В последующие годы обрежьте больные, высохшие, повреждённые и слабые ветки, оставляя самые здоровые и крепкие лозы толщиной не менее 5 мм. Длинные побеги подвяжите в горизонтальном положении.
После санитарной обработки виноград опрыскивайте от болезней и вредителей раствором железного купороса (400 г на 5 л воды). С появлением первых зелёных листочков растение рекомендуется опрыскать универсальными инсектицидами (только обязательно до цветения). От тли, паутинного и листового клеща – перметрином; бордосской 1% жидкостью; коллоидной серой 75%; мыльным раствором (1 брусок хозяйственного мыла на 10 л воды); нитрафеном. Это обеспечит длительную защиту от распространённых болезней.
Анатолий ЧЕБАНЕНКО, аграрий.
ЗДОРОВЬЕ
Весенняя перезагрузка
Для пожилого человека период смены сезонов – серьёзный стресс, который сказывается в первую очередь на нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системах. Почему так происходит и как грамотно, с медицинской точки зрения, поддержать своих старших близких?
Для этого необходимо придерживаться нескольких базовых рекомендаций:
▶Обязательный визит к лечащему доктору. Врач-терапевт или профильный специалист поможет скорректировать дозировки препаратов от давления (весной сосуды реагируют на перепады температур иначе) и назначит необходимые анализы. Если наблюдается выраженная тревожность, бессонница или признаки депрессии, не стоит ждать, что «пройдёт само», – врач может временно назначить мягкие седативные препараты или скорректировать терапию.
▶Важно не назначать самостоятельно витамины или биодобавки, избыток которых так же опасен, как и дефицит.
▶ Соблюдать питьевой режим. С возрастом чувство жажды притупляется, и многие пожилые люди хронически недополучают жидкость. Обезвоживание крайне опасно: оно сгущает кровь, повышая риск тромбозов и инсультов, а также может вызывать состояние, маскирующееся под ухудшение памяти (спутанность сознания). Пить воду нужно регулярно, но объём жидкости должен быть обязательно согласован с врачом, особенно если в анамнезе есть сердечная недостаточность или заболевания почек.
▶Откорректировать рацион питания. Откажитесь от тяжёлой, жирной пищи в пользу легкоусвояемой. Поскольку свежих грунтовых овощей ещё мало, отличным источником витаминов и клетчатки станут доступные сезонные продукты: морковь, свёкла, зелень, квашеная капуста (если нет противопоказаний со стороны ЖКТ). Клетчатка необходима для нормальной работы кишечника, от которого напрямую зависит иммунитет.
▶Установить дозированную физическую активность. Движение – это насыщение мозга кислородом и естественная профилактика депрессии. Нагрузки должны быть адекватны возрасту: идеальным вариантом станут ежедневные неспешные прогулки на свежем воздухе по 30-40 минут.
▶Соблюдать социализацию и эмоциональную поддержку. Пожилому человеку жизненно необходимо чувствовать свою значимость. Пригласите родственника на прогулку, сыграйте партию в шахматы, обсудите прочитанную книгу или просто выслушайте. Позитивные эмоции, живое общение и поддержка близких снижают уровень гормонов стресса и являются лучшей профилактикой возрастных изменений психики.
Напоминаем о некоторых распространённых тревожных весенних симптомах у пожилого человека. Если заметили у себя или близкого хотя бы один из нижеследующих признаков, не затягивайте с обращением к врачу:
1. Внезапная спутанность сознания или резкое ухудшение памяти. Если человек резко стал забывать текущие события, дезориентирован в пространстве или времени – это не просто «весенняя усталость». Это может быть симптомом критического обезвоживания, инфекции или нарушения мозгового кровообращения.
2. Глубокая апатия и полный отказ от воды или еды. Снижение аппетита в межсезонье случается, но если пожилой человек вообще перестаёт пить жидкость и есть, это ведёт к стремительной интоксикации и сгущению крови.
3. Нарастающие отёки в сочетании с одышкой. Если привычная обувь вдруг стала мала из-за сильных отёков ног, а поход на кухню вызывает нехватку воздуха, это явный сигнал перегрузки сердечно-сосудистой системы (сердечной недостаточности).
4. Резкие скачки артериального давления или перебои в работе сердца. Колебания давления весной – серьёзное испытание для сосудов. Любая нестабильность пульса или давления, не поддающаяся привычным препаратам, требует коррекции терапии врачом.
5. Стойкая бессонница и выраженная тревога. Если ночной сон сократился до пары часов, появилось чувство надвигающейся беды, плаксивость или немотивированная агрессия – нервная система истощена и нуждается в профессиональной медицинской, а не просто бытовой поддержке.
Весна обязательно должна приносить радость. Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью ваших старших близких!
Анастасия САВАТЕЕВА, врач-невролог МЦ «ТираМед».
Страницу подготовил Александр БОРИСОВ.
Фото из открытых источников.
Газета №54 (7925) от 28 марта 2026 г.