Узнав, когда солнечная активность достигнет максимального предела, можно защитить свое здоровье от вредного воздействия магнитных бурь.
13 марта произойдет средняя по силе вспышка на Солнце. У восприимчивых людей может возникнуть физическая усталость. Наибольший дискомфорт почувствуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Возможны резкие скачки и перепады артериального давления. 16 – еще одна солнечная вспышка среднего уровня. Она может вызвать изменения в самочувствии и поведении даже здоровых людей. Чаще всего проявляются агрессивность, раздражительность, бессонница. 19 – сильная и мощная вспышка, способная вызвать значительное ухудшение самочувствия, а также обострение хронических заболеваний. В зоне риска особое место занимают люди, страдающие болезнями сердца. Следует соблюдать умеренную физическую активность. 21 – еще одна мощная вспышка, которая может негативно повлиять как на физическое состояние, так и на эмоциональное. Чтобы минимизировать конфликтные ситуации и возможные проблемы, рекомендуется избегать больших скоплений людей. 22 – сильная вспышка, представляющая опасность для гипертоников и людей, страдающих от нервных и психических расстройств. 28 – вспышка среднего уровня. Может повыситься конфликтность. Необходимо отслеживать свое эмоциональное состояние и стараться избегать споров. 29 – средняя по силе магнитная буря. Она может вызвать ощущение усталости и резко ухудшить настроение… Чтобы уменьшить негативные последствия солнечной активности, следует исключить вождение автотранспорта; избегать употребления алкоголя; перенести рабочие встречи на другой день; при наличии гипертонии принять лекарства для нормализации давления; минимизировать стрессовые ситуации, не ввязываться в конфликты и споры.