В августе 2021 года нас ждет целый «каскад» магнитных бурь, которые начнутся уже с первых чисел месяца, а одно из самых сильных «возмущений» произойдет в середине августа.
2-3 – прогнозируются незначительные магнитные колебания, которые могут вызвать беспокойство у людей с сердечно-сосудистыми болезнями. Но в целом на здоровье большинства они не повлияют.
10 – будут более сильные возмущения «солнечного ветра», которые достигнут средних показателей. Влияние магнитной бури будет ощутимо.
13-14 августа магнитные колебания будут утихать, поэтому самочувствие должно наладиться.
16-20 – эксперты прогнозируют сильную магнитную бурю. На здоровье эти колебания могут сказаться в виде сильных головных болей, скачков давления, ломоты в суставах, эмоциональных перепадов и так далее.
29 августа ожидается магнитная буря средней силы. В это время лучше избегать физических и эмоциональных нагрузок.
Симптомы воздействия магнитной бури чаще всего испытывают люди с метеочувствительностью. В периоды магнитных бурь могут возникать повышенная утомляемость, тревожность, апатичность, сонливость. Если вы страдаете от хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, вы также можете почувствовать влияние магнитных колебаний. Это могут быть скачки артериального давления, нарушение ритма и другие проблемы.
Врачи разработали ряд правил, которые помогут защититься в период магнитных бурь: воздержитесь от алкогольных напитков, избегайте тяжелой пищи – фастфуда, жирной, соленой, острой еды и так далее; поменьше пейте кофе, чая, других бодрящих напитков; употребляйте больше жидкости – воды, травяных чаев, легких компотов; чаще проветривайте помещение и больше находитесь на свежем воздухе (но не на солнце и жаре), гуляйте утром и вечером; откажитесь от сильных физических нагрузок, не перетруждайтесь; избегайте стрессов и решения сложных и важных вопросов в эти дни; держите нужные лекарства рядом, следите за давлением и сердечным ритмом.