Даже если вы никогда не считали себя метеочувствительными, летом вспышки на Солнце в тандеме с жаркой погодой могут сыграть злую шутку. Второй месяц лета обещает несколько космических потрясений. Чтобы минимизировать влияние солнечных вспышек на организм, важно всем и каждому знать график магнитных бурь.
Уже в начале месяца – 7 июля – ожидается незначительное геомагнитное колебание. Оно затронет в основном метеочувствительных людей. 15 числа астрологи прогнозируют, что вспышка на Солнце будет довольно опасной. Даже те, кто не считает себя метеочувствительным, могут чувствовать слабость в этот день. 29 июля ожидается интенсивное геомагнитное колебание. Оно скажется на здоровье тех, кто склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям и страдает хроническими головными болями.
Как пережить магнитные бури
Залог хорошего самочувствия в период магнитных бурь – правильная диета. Включите в рацион свежие овощи, фрукты и зелень. Обращайте внимание на то, что и сколько вы пьете. Газированные напитки замените чистой водой, а кофе – цитрусовыми напитками. Доза витамина С подбадривает не меньше, но, кроме этого, заряжает организм питательными веществами. В период магнитных бурь нашему организму нужно больше свежего воздуха. Запланируйте на эти дни прогулку по парку или выезд на природу. Если нет такой возможности, чаще проветривайте помещения, в которых вы работаете или отдыхаете. Приучите себя принимать контрастный душ утром (по 10-15 секунд), чтобы организм быстрее проснулся, а вечером – расслабляющую ванну, она поможет наладить качественный сон. Старайтесь планировать месяц так, чтобы в период магнитных бурь не пришлось в течение длительного отрезка времени управлять машиной. Метеочувствительные люди легко теряют бдительность во время вспышек на Солнце.