Здоровье ребёнка во многом зависит от привычек, которые формируются в семье с первых лет жизни. Полноценное питание, достаточная физическая активность и правильный режим дня помогают детям гармонично расти и развиваться. Однако в последние годы врачи всё чаще сталкиваются с проблемой избыточной массы тела у детей и подростков. Она может привести к серьёзным нарушениям здоровья и требует внимания не только специалистов, но и родителей. О том, почему развивается детское ожирение, насколько актуальна эта проблема для Приднестровья и как её предотвратить, рассказала заведующая гастроэнтерологическим отделением республиканской клинической больницы Наталья Крецул.
Она отметила, ожирение – это не просто избыточная масса тела, а хроническое заболевание, при котором происходит чрезмерное накопление жировой ткани, негативно влияющее практически на все органы и системы организма. Уже в детском возрасте оно может стать причиной развития сахарного диабета второго типа, артериальной гипертензии, жировой болезни печени, нарушений обмена веществ, заболеваний суставов, а также психологических проблем. Кроме того, дети с ожирением значительно чаще сохраняют этот диагноз и во взрослой жизни.
Наталья Крецул подчёркивает, что причиной заболевания становится не только переедание. Как правило, ожирение развивается под воздействием сразу нескольких факторов. Среди них – несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, избыток продуктов с высоким содержанием свободных сахаров, недостаток сна, наследственная предрасположенность, а также особенности гормональной регуляции и обмена веществ.
По официальным данным министерства здравоохранения ПМР, в республике зарегистрировано 1279 пациентов с ожирением. Из них 261 ребёнок младше 15 лет и 110 подростков. Распространённость заболевания составляет 4,7 случая на 10 тысяч населения и 13,6 случая на 10 тысяч детей младше 15 лет. Вместе с тем, отмечает врач, эти цифры не отражают реальную ситуацию в полной мере. Многие родители не обращаются за медицинской помощью на ранних стадиях, поэтому фактическое число детей с избыточной массой тела, вероятно, значительно выше.
Говоря о профилактике, Наталья Крецул советует не прибегать к строгим диетам и не ограничивать ребёнка в еде без консультации со специалистом. Гораздо важнее сформировать правильные пищевые привычки: ежедневно включать в рацион овощи и фрукты, обеспечивать достаточное количество белка, ограничивать сладкие газированные напитки, кондитерские изделия, фастфуд и колбасные продукты, соблюдать режим питания.
Не менее важной врач считает физическую активность. По современным рекомендациям, дети школьного возраста должны уделять движению не менее часа в день. При этом лучший результат достигается тогда, когда здоровый образ жизни становится привычкой всей семьи.
Если у ребёнка уже выявлено ожирение, не стоит заниматься самолечением. В первую очередь, необходимо обратиться к педиатру, который оценит состояние детского организма, назначит необходимые обследования и при необходимости направит к профильным специалистам – эндокринологу, гастроэнтерологу, диетологу, специалисту по лечебному питанию, а в отдельных случаях – к психологу или психотерапевту. Как отмечает Наталья Крецул, в большинстве случаев причиной ожирения являются именно особенности питания и образа жизни, тогда как эндокринные заболевания встречаются значительно реже.
Специалист обращает внимание родителей и на то, что нельзя оценивать наличие ожирения у детей только по весу. Один и тот же показатель может быть нормальным для одного ребёнка и свидетельствовать об избыточной массе тела у другого. Поэтому диагноз устанавливается по индексу массы тела с учётом возраста и пола ребёнка, используя специальные таблицы и графики Всемирной организации здравоохранения, позволяющие определить, соответствует ли вес ребёнка его росту, возрасту и полу.
Поводом для обращения к врачу должно стать быстрое увеличение массы тела, особенно если ребёнок набирает вес значительно быстрее, чем растёт. Откладывать визит к специалисту в надежде, что проблема исчезнет сама собой, не стоит. Чем раньше начата коррекция питания и образа жизни, тем выше вероятность избежать тяжёлых последствий и сохранить здоровье ребёнка.
Беседовал Андрей Шумов.
Фото Виктора Громова.
Газета №143 (8014) от 6 августа 2026 г.