В июне нас ожидает лишь одна магнитная буря, но продлится она два дня и будет иметь крайне высокую интенсивность.
С самого утра 8 июня начнется магнитная буря средней интенсивности, уже к 9 июня она наберет обороты, доставив многим как физический, так и эмоциональный дискомфорт. Магнитная буря в июне особенно сильно повлияет на людей с хроническими заболеваниями сердца и желудочно-кишечного тракта, остальные почувствуют недомогание и упадок сил. Также возможны нарушения ритмов сна: бессонница или наоборот – чрезмерная сонливость. Специалисты советуют подготовиться к магнитной буре в июне заранее: отказаться от вредных привычек, жирной пищи и алкоголя, чаще гулять на свежем воздухе и проветривать помещения (в особенности спальни). Также можно прибегнуть к средствам народной медицины: ароматерапии (эфирные масла хвойных и мяты) и травяным отварам. Отвар из зверобоя: в один стакан горячей воды добавьте столовую ложку сушеного зверобоя. Настаивайте 15 минут, затем процедите и пейте его в течение дня небольшими глотками. Отвар из шиповника: на один стакан горячей воды вам понадобится 1 столовая ложка шиповника, его необходимо настаивать 20-25 минут, затем пить горячим с медом. Принимать настой нужно 2 раза в день: утром и вечером. Обычный чай специалисты рекомендуют заменить травяными: из ромашки, липы, мяты и мелиссы. Особенно полезными эти напитки будут перед сном. От сахара лучше отказаться в сторону натурального меда.