История началась так же, как у многих любителей бега: с редких пробежек для поддержания формы. Родился и вырос Вячеслав в Рыбнице, получил профессию программиста в Рыбницком филиале госуниверситета, строил карьеру. Бег присутствовал в его жизни всегда, но долгое время оставался лишь одним из способов держать себя в тонусе. Настоящие перемены произошли после переезда в Тирасполь. Здесь он с будущей женой познакомился с участниками бегового клуба. «Первые совместные тренировки оказались непростыми. Иногда сил не хватало даже на то, чтобы добежать до финиша вместе со всеми. Но именно тогда пришло понимание, что рядом находятся люди, которые мотивируют своим примером», – делится рыбничанин.

Позже супруги решили вернуться в Рыбницу и создать собственное сообщество любителей бега. К тому времени Вячеслав уже хорошо знал многих местных коллег. На соревнованиях в разных городах он регулярно встречал земляков и видел, что интерес к этому виду спорта в городе существует.

Сегодня регулярные тренировки стали для Вячеслава привычной частью жизни. За его плечами уже 6 лет систематических занятий. Он работает наладчиком оборудования на одном из предприятий города. Его график мало отличается от графика других людей. Поэтому на вопрос о нехватке времени он отвечает просто: если есть желание, возможность обязательно найдётся. «Первые кроссы бегал вместе с друзьями-боксёрами, для которых пробежки были частью тренировочного процесса. Тогда каждый километр мне давался с трудом. Сегодня без особого напряжения преодолеваю марафонскую дистанцию длиной 42 километра 195 метров», – поясняет Вячеслав Швец.

Особое место в этой истории занимает его супруга. Её знакомство с бегом произошло во время пандемии коронавируса, когда спортивные залы были закрыты.

Сегодня в сообществе «Running Fish Club» состоят более 40 человек. При этом двери тренировок остаются открытыми для всех желающих. По мнению Вячеслава, для успешного сообщества важно не только общее увлечение, но и уважительное отношение друг к другу. За несколько лет клуб стал не просто местом для тренировок, здесь появились собственные традиции, проекты, и даже праздники.

Одна из самых необычных традиций – забег первого января. Пока большинство людей продолжают праздновать Новый год, участники клуба выходят на старт десятикилометровой дистанции. Символизм прост и красив: дата 01.01 превращается в 10 километров.

«Этим летом участникам мы предложили трёхмесячный беговой конкурс. Новичкам достаточно регулярно посещать субботние тренировки. Более опытным спортсменам предстоит выполнять задачи по километражу. Для каждого уровня предусмотрены призы», – отмечает организатор клуба.

Среди участников есть пенсионеры и молодёжь, мужчины и женщины, новички и марафонцы. Особое уважение вызывает Пит – уроженец Нидерландов, уже много лет живущий в Рыбнице. В этом году ему исполнится 75 лет, однако его активность и спортивная форма неизменно вызывают восхищение окружающих.

После тренировок участники часто собираются в городских кофейнях. Здесь обсуждают новые маршруты, соревнования, делятся опытом и просто проводят время вместе. А по воскресеньям самые выносливые отправляются на пробежки длиной от 20 километров и более.

За годы существования клуба практически никто из его активных участников не расстался с бегом окончательно. Даже если жизненные обстоятельства вынуждают сделать паузу в совместных тренировках, люди продолжают выходить на пробежки самостоятельно. Именно в этом и заключается главный результат работы Вячеслава Швеца.

Анна САДКОВА, г. Рыбница.

Участники стартов. / Фото из архива бегового сообщества.

Газета №117 (7988) от 1 июля 2026 г.

Подготовил Иван МАТВЕЕВ.

Фото из открытых источников.

Газета №115 (7986) от 27 июня 2026 г.

Как рассказал директор центра Василий Васильевич Куташевский, «Святая Надежда» – это медицинское учреждение амбулаторного профиля. Здесь можно получить консультации кардиолога, невролога, гастроэнтеролога и эндокринолога, а также пройти ультразвуковую и функциональную диагностику. Все врачи центра имеют высшую или первую квалификационную категорию, а большинство специалистов работает в системе здравоохранения более 20 лет. Это врач функциональной диагностики высшей категории Лариса Валерьевна Ниперс, врач ультразвуковой диагностики первой категории Дмитрий Сергеевич Гоян, врач-невролог первой категории Алла Валериевна Караман.

Несмотря на многопрофильность, основным направлением деятельности центра остаётся помощь пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В работе специалисты используют современные методические рекомендации по диагностике и лечению, а для постановки точного диагноза и выбора тактики ведения пациентов применяют оборудование экспертного класса. В центре постоянно работают над повышением уровня диагностики и качества оказываемой помощи.

Большинство пациентов, обращающихся в «Святую Надежду», – люди старшего возраста, нередко с коморбидной патологией (когда заболевания сердца сочетаются с нарушениями со стороны эндокринной системы, сосудов и других органов). Работа учреждения организована по предварительной записи, что позволяет избежать очередей и обеспечить комфортные условия приёма. Вместе с тем это не исключает возможности обращения без записи: если у пациента резко ухудшается состояние, ему оказывают необходимую медицинскую помощь в полном объёме. При необходимости специалисты центра взаимодействуют с другими лечебными учреждениями, направляют пациента на стационарное лечение, рекомендуют консультации профильных врачей и дополнительное обследование.

Для льготных категорий граждан в центре действует система скидок.

Как предотвратить заболевания сердца? Однозначного ответа на этот вопрос нет, и он по-прежнему остаётся предметом обсуждения в медицинском сообществе. Но очевидно одно: важно внимательно относиться к своему здоровью, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и не ждать, пока болезнь заявит о себе всерьёз. При первых тревожных симптомах – одышке, повышенном артериальном давлении, учащённом сердцебиении – необходимо как можно скорее обратиться к кардиологу. Чем раньше это произойдёт, тем эффективнее будет лечение.

По словам Василия Куташевского, в последние годы всё больше людей обращаются в центр в профилактических целях. И это не может не радовать. Такие пациенты проходят необходимый комплекс диагностических мероприятий и следуют рекомендациям специалистов, чтобы сохранить здоровье и улучшить качество жизни.

– Мы стараемся помочь каждому пациенту, всё объяснить и дать необходимые рекомендации по лечению, – говорит директор центра.

В планах лечебно-диагностического центра – дальнейшее совершенствование уровня медицинских и диагностических услуг. Здесь уверены: каждый, кто обратится в «Святую Надежду», должен получить своевременную и квалифицированную помощь. Пациенты приходят сюда с надеждой – и их ожидания оправдываются.

Андрей ШУМОВ, г. Тирасполь.

Фото Виктора Громова.

Газета №114 (7985) от 26 июня 2026 г.

Именно поэтому создание доступной среды сегодня – не просто вопрос благоустройства, а необходимое условие комфортной жизни для всех жителей независимо от возраста и состояния здоровья.

В Дубоссарах этому направлению в последние годы уделяют всё больше внимания. Если раньше многие пандусы устанавливали скорее формально, то сегодня подход постепенно меняется. При ремонте тротуаров обустраивают плавные съезды, возле общественных зданий появляются удобные подъёмы и поручни.

Особенно заметны изменения возле рынка, социальных учреждений, аптек, на оживлённых перекрёстках и центральных улицах. Там, где раньше людям с ограниченной мобильностью требовалась помощь, сегодня передвигаться стало значительно проще.

Продолжается и ремонт пешеходных зон. В разных районах города появляются ровные тротуары без резких перепадов высоты. Такое покрытие делает передвижение безопаснее для всех горожан, а людям, пользующимся инвалидными колясками, позволяет чувствовать себя более самостоятельными. При реконструкции также оборудуют удобные переходы между дорогой и пешеходной зоной.

На официальном сайте города действует электронная карта доступности, с помощью которой можно заранее узнать, насколько удобно попасть в то или иное учреждение.

В решение вопросов безопасности и доступности включаются и депутаты. Так, при содействии депутата Верховного Совета Бориса Германа был отремонтирован аварийный козырёк центра социального страхования и социальной защиты. Учреждение ежедневно посещают десятки пожилых граждан, поэтому восстановление безопасного входа стало своевременным решением.

Председатель Дубоссарского общества инвалидов Валентина Жаровля отмечает, что возможность самостоятельно передвигаться по городу имеет большое значение для членов организации. – Человеку важно не чувствовать себя изолированным. Когда он может без посторонней помощи попасть в аптеку, учреждение или просто пройтись по городу, это уже другое качество жизни. Конечно, ещё есть вопросы, требующие решения, но люди видят, что изменения происходят, и это очень важно, – говорит Валентина Владимировна.

Сегодня в Дубоссарском обществе инвалидов состоят 72 человека. Здесь отмечают, что внимание к вопросам доступности помогает многим жителям чувствовать себя увереннее и активнее участвовать в общественной жизни.

Несмотря на непростую экономическую ситуацию, работа по развитию безбарьерной среды продолжается. Свой вклад в неё вносят и предприниматели, оборудуя входы в торговые объекты пандусами и поручнями.

Важны и небольшие элементы городской инфраструктуры. Например, скамейки, которые особенно востребованы пожилыми людьми. Недавно жители через городской паблик обратили внимание на состояние скамеек возле фонтана у рынка. После обращения их оперативно отремонтировали.

Серьёзной поддержкой для маломобильных граждан и пенсионеров остаётся служба «Социальное такси», работающая в Дубоссарах уже девятый год. Проект финансируют из местного бюджета, он помогает тем, кому сложно самостоятельно добраться до нужного места. Бесплатно воспользоваться услугой несколько раз в месяц могут пенсионеры и льготные категории граждан. Только за прошлый год служба выполнила 182 выезда и перевезла 289 человек. Пассажиров доставляют в медицинские учреждения, банки, государственные организации и в выездной консульский пункт Российской Федерации в Тирасполе.

Хотя сделать предстоит ещё многое, уже сегодня доступная среда помогает сделать Дубоссары более удобными и комфортными для жителей

Инна ВЛАДА. г. Дубоссары.

Фото: https://www.dubossary.ru

Газета №104 (7975) от 12 июня 2026 г.

Делится заведующая отделением Леся Калындрузь: «Сегодня, как и всегда, работаем в привычном режиме. Поток желающих сдать кровь обычный, достаточно активный. За последние месяцы потребление препаратов крови немного снизилось, поэтому пока обходимся, что называется, своими силами – без дополнительных призывов и акций. Но это не значит, что кровь не нужна. Запасы удаётся поддерживать только благодаря постоянной активности людей, регулярно участвующих в донациях».

Радует, отмечает Леся Николаевна, что есть немало тех, кто сдаёт кровь на регулярной основе, нередко приходя организованными группами. Кроме того, на пункты сдачи приходят студенты, военнослужащие и представители старшего поколения, которые участвуют в донации по собственной инициативе. Таких сегодня (а отделение работает всего полтора часа) уже десять человек. Ещё пятеро – постоянные участники донорского движения. Один из них, Владимир Литвинюк, работает в компании «Тиротекс». «После сдачи крови всегда чувствую себя отлично. Здоровье позволяет сдавать, поэтому прихожу в отделение. Намерен и в дальнейшем быть донором», – уверенно говорит он.

Для больных требуются все группы крови, и даже часто встречающаяся первая положительная. Желательно, чтобы немногим больше было доноров со второй и третьей группами. Как всегда, в небольшом дефиците четвёртая, и положительная, и отрицательная. «Сегодня у нас с утра взяли шестьдесят пакетов крови. Из них первой положительной тридцать четыре. Больше всех заказала Бендерская городская больница – восемнадцать пакетов. Немного наша РКБ, Днестровск…» – рассказывает Леся Калындрузь.

Отделение переливания крови работает ежедневно: забор крови с 8:00 до 12:00, с 13:00 до 15:00 – выплаты донорам. Все льготы в этом году, как и в прошлом, сохранены. Правда, временно не работает столовая, однако денежную компенсацию за положенные обеды выплачивают в обязательном порядке.

Бендерский филиал отделения переливания крови РКБ открыт и действует в центральной поликлинике города, где так же ежедневно, кроме выходных, можно сдать кровь. Кроме того, стать донором можно, придя в городскую больницу Рыбницы. Сергей, операционный медбрат отделения, поясняет: «После забора каждый пакет обязательно маркируется. Указывают ежегодный порядковый номер, место заготовки (РКБ), дату процедуры, срок годности и сведения о человеке, прошедшем донацию. Это касается как свежезамороженной плазмы, которая хранится до двух лет, так и компонентов с живыми клетками. Последние не подвергаются заморозке и содержатся в холодильнике при температуре от +3 до +5 градусов».

На каждый пакет также оформляют отдельную карточку, куда вносят паспортные данные участника донации, место работы или учёбы, контактный телефон. У пациента перед процедурой специалисты проверяют уровень гемоглобина и определяют группу крови, а в ходе медицинского осмотра измеряют артериальное давление. В документах фиксируют и допустимый объём забора – до 470 миллилитров.

После этого биоматериал направляют в лабораторию, где он проходит исследования на печёночные пробы, гепатиты В и С, ВИЧ, сифилис и другие показатели.

Остаётся добавить, что в отделении переливания в силу специфики работы неизменно соблюдают повышенные требования к стерильности.

Любовь Великанова.

Фото Виктора Громова.

Газета №98 (7969) от 4 июня 2026 г.

Школа работает уже 54 года. За это время здесь выстроили систему обучения для детей с нарушением интеллектуального развития. Программы адаптированы под разные уровни: для детей с лёгкими нарушениями, для ребят с более сложными особенностями, а также индивидуальное обучение на дому, когда педагоги приходят к ребёнку сами.

Сегодня в работе таких учреждений важную роль начинает играть Фонд социальной поддержки граждан Приднестровья «ВМЕСТЕ». Его средства направляют на поддержку социальных учреждений – детских домов, интернатов, реабилитационных центров и домов ветеранов. Для школы-интерната это возможность обновлять оборудование, приобретать тренажёры для ЛФК, материалы для занятий, а также организовывать участие детей в соревнованиях и творческих мероприятиях.

Как отмечает директор Маргарита Дороганич, такие поездки и события для детей особенно значимы: «Они участвуют в спортивных соревнованиях между коррекционными школами, занимают призовые места в лёгкой атлетике, играют в футбол и волейбол, выступают на фестивале «Цветик-семицветик», поют, читают стихи. Для воспитанников это большая радость – поехать в другой город, выступить, почувствовать себя частью большого мира». По словам руководителя, за последние годы в школу всё чаще поступают дети с расстройствами аутистического спектра. «Раньше у нас их почти не было. Сейчас уже есть три класса. многие не разговаривают, не всегда умеют общаться. Наша задача – найти подход и помочь ребёнку сделать первые шаги: сказать слово, научиться читать, понимать окружающий мир», – добавила Маргарита Дороганич.

В школе обучаются 160 воспитанников. Для части детей это только уроки, а для младших классов – ещё и место, где они проводят большую часть недели, возвращаясь домой только на выходные. В работе задействована целая команда специалистов: учителя, дефектологи, логопеды, психологи, социальные педагоги, воспитатели и медработники – вся коррекционная служба помогает детям адаптироваться, раскрывать способности, учиться общению, труду и самостоятельности. Результаты этой работы проявляются постепенно. «У нас есть мальчик, который долго находился на домашнем обучении и не говорил. Сейчас он уже в пятом классе и начал разговаривать. Для нас это большая победа», – рассказывает Маргарита Дороганич. Такие изменения здесь происходят регулярно: кто-то впервые читает, кто-то начинает отвечать на уроке, кто-то учится спокойно сидеть за партой. За каждым таким шагом стоит длительная работа педагогов и специалистов.

Помимо школьных предметов, детей обучают и практическим навыкам. Девочки осваивают швейное дело, мальчики – столярное мастерство. Выпускники получают рабочие профессии и затем трудоустраиваются или продолжают обучение в колледжах и техникумах. Для детей с более тяжёлыми нарушениями даже базовые бытовые навыки становятся важным шагом к самостоятельности. При этом школе постоянно требуется обновление оборудования и материалов. «Возможностей не всегда хватает. Нам нужна поддержка, особенно в приобретении специализированного оборудования, тренажёров и коррекционных материалов. Это то, что необходимо в ежедневной работе», – говорит директор.

Таким образом, Фонд «ВМЕСТЕ» для таких учреждений становится дополнительным ресурсом, который помогает решать эти задачи.

Мира Стрельцова.

Фото Виктора Громова.

Газета №97 (7968) от 3 июня 2026 г.

Подготовил Иван МАТВЕЕВ.

Газета №95 (7966) от 30 мая 2026 г.

Артериальная гипертония остаётся одним из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Как отмечает специалист, даже разовое повышение давления нельзя оставлять без внимания, поскольку это может свидетельствовать о неблагоприятных изменениях в организме. По словам Александры Шаталиной, постоянно повышенное и неконтролируемое давление значительно увеличивает риск серьёзных осложнений – инфаркта миокарда, инсульта и сердечной недостаточности. Кроме того, заболевание заметно ухудшает качество жизни. У человека могут появляться головные боли, головокружение, ухудшение зрения, одышка, учащённое сердцебиение и проблемы с памятью.

При этом повышение давления не всегда связано только с гипертонической болезнью. На показатели могут влиять стресс, переутомление, недосыпание, чрезмерное употребление кофеина, курение, изменение погоды и другие заболевания. Именно поэтому при первых тревожных симптомах важно обратиться к врачу и пройти обследование.

Кардиолог также опровергла распространённое мнение о том, что для пожилых людей высокое давление считается нормой. С возрастом показатели действительно могут повышаться из-за изменений в сердечно-сосудистой системе, однако это не означает, что высокое давление безопасно. Целевые показатели остаются одинаковыми для пациентов любого возраста.

Как поясняет врач, гипертония часто сопровождается головной болью, особенно в затылочной области, тошнотой, мельканием «мушек» перед глазами, учащённым сердцебиением и дискомфортом в груди. Однако нередко болезнь протекает практически бессимптомно. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно измерять давление даже при хорошем самочувствии.

Особое внимание кардиолог обращает на необходимость постоянного лечения. Даже если показатели пришли в норму, самостоятельно отменять назначенные препараты нельзя. Давление стабилизируется именно благодаря регулярному приёму лекарств.

Профилактика гипертонии, по словам Александры Шаталиной, делится на первичную и вторичную. Первая направлена на предупреждение заболевания у здоровых людей. Она включает физическую активность, ограничение соли, контроль веса, отказ от вредных привычек и снижение уровня стресса.

Особенно полезны умеренные кардионагрузки – ходьба, плавание, езда на велосипеде и дыхательная гимнастика. Заниматься рекомендуется не менее 30 минут 3–5 раз в неделю. В ежедневный рацион специалисты советуют включать больше овощей, фруктов, продуктов с высоким содержанием калия и магния, а также нежирные молочные продукты и рыбу.

Вторичная профилактика необходима людям, у которых диагноз уже установлен. Её главная задача – предотвратить развитие тяжёлых осложнений, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт. В этом случае особенно важно соблюдать рекомендации врача, контролировать питание, вес, физическую активность и регулярно принимать назначенные препараты.

Кардиолог рекомендует пациентам вести дневник самоконтроля и измерять давление утром и вечером. Показатели выше 140/90 мм рт. ст. требуют обязательной консультации специалиста.

Как подчёркивает Александра Шаталина, сочетание здорового образа жизни, регулярного контроля давления и правильно подобранного лечения помогает значительно снизить риск осложнений и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Анна САДКОВА.

Фото: http://www.rnovosti.info

Газета №88 (7959) от 21 мая 2026 г.

В Приднестровье одной из самых известных и широко представленных аптечных сетей является «Провизор». Аптеки сети работают в Тирасполе, Бендерах, Рыбнице, Дубоссарах, Каменке, Слободзее и других населённых пунктах. Благодаря этому людям не приходится тратить время на долгие поиски нужных препаратов – зачастую аптека находится по пути с работы, рядом с остановкой или в шаговой доступности от дома.

Однако современная аптека – это уже давно не просто место продажи медикаментов. Очень часто человек приходит сюда растерянным, обеспокоенным своим состоянием или назначенным лечением. Особенно это касается пожилых людей, родителей с детьми и тех, кто вынужден принимать препараты постоянно. Именно поэтому главную роль в аптеке играет не только ассортимент лекарств, но и личность фармацевта – его профессионализм, терпение, умение выслушать и объяснить.

«Сотрудники аптек ежедневно работают с самыми разными людьми. Кто-то приходит за обычными витаминами, кто-то – за жизненно важными препаратами. Одни посетители спокойны, другие взволнованны или требовательны. И к каждому человеку нужен индивидуальный подход. У всех свой характер и манера общения. Бывают привередливые, сложные клиенты. Фармацевт должен не только хорошо разбираться в препаратах, но и уметь общаться, внимательно относиться к человеку, подсказать аналог, объяснить правила приёма и обратить внимание на важные детали. Именно такое отношение часто становится для посетителей не менее важным, чем само лекарство», – поделилась с нами в беседе заведующая аптекой сети «Провизор» Юлия Сугачевская. В системе она работает с 2019 года, а последние два года возглавляет аптеку. Её путь в профессию начался с обучения в тираспольском медицинском колледже имени Тарасевича, затем было продолжение образования в Тираспольском межрегиональном университете.

«Провизор» работает в Приднестровье с 1997 года. Сегодня это одна из крупнейших аптечных сетей республики, располагающая собственным складом в Бендерах. В ассортименте более семи тысяч наименований: лекарственные препараты, косметика, изделия медицинского назначения и средства реабилитации. Сеть включает 15 аптечных маркетов, 15 аптек и 17 фармацевтических пунктов. При этом аптечные маркеты работают круглосуточно, что особенно важно в ситуациях, когда помощь нужна срочно.

По словам Юлии Сугачевской, «несмотря на существующие сложности с поставками и регистрацией некоторых препаратов через Молдову, в сети стараются находить решения для покупателей. Если определённое лекарство временно отсутствует, фармацевты помогают подобрать качественные аналоги, чтобы человек не остался без необходимого лечения».

Сегодня аптека – это важная часть повседневной инфраструктуры, такая же необходимая, как поликлиника или служба скорой помощи. И чем стабильнее работает аптечная сеть, тем спокойнее чувствуют себя люди.

19 мая в Приднестровье отмечают не только День пионерии, но и профессиональный праздник фармацевтов. Это ещё один повод вспомнить о людях, которые ежедневно помогают другим, оставаясь внимательными, терпеливыми и ответственными. Ведь за работой каждой аптеки прежде всего стоит человек, готовый прийти на помощь в нужный момент.

Кирилл НЕФЁДОВ.

Фото Виктора Громова.

Газета №86 (7957) от 19 мая 2026 г.

«Наш зал был открыт в 2023 году после того, как я уже получил опыт работы фитнес-директором, – рассказывает Александр. – Это стало логичным продолжением моей профессиональной деятельности».

Сегодня фитнес-клуб предлагает сразу несколько направлений. Здесь работают тренажёрный зал для силовых и функциональных тренировок, групповые программы для снижения веса и повышения выносливости, персональный тренинг, а также проходит подготовка спортсменов к соревнованиям. Кроме того, при клубе действует школа обучения тренеров.

Главная особенность «EXPERT» – индивидуальный подход к каждому посетителю. В клубе уверены: универсальных программ не существует. «Мы работаем с разными возрастами, но всегда учитываем состояние здоровья, – объясняет основатель клуба. – Есть анкета для новых клиентов и рекомендации для каждого индивидуально перед началом тренировок. При необходимости адаптируем нагрузку». Просторный зал оснащён современными тренажёрами, свободными весами и функциональной зоной. По словам руководителя, оборудование подбирали так, чтобы закрыть любые задачи клиентов – от укрепления здоровья до серьёзной спортивной подготовки. Нередко сюда приходят люди, которые хотят заниматься спортом, но пока не знают, с чего начать. И здесь тренеры помогают определиться.

«Когда к нам приходит человек и не знает точно, чем хочет заниматься, мы помогаем ему определить свой вид спорта. Общаемся, выясняем цели и подбираем формат – будь то силовые тренировки для наращивания мышечной массы, снижение веса или общее укрепление здоровья», – говорит Александр Мангир.

В команде клуба работают несколько тренеров, многие из которых сами прошли обучение в школе при «EXPERT». Для клиентов предусмотрены разные варианты оплаты – можно приобрести абонемент или оплачивать разовые посещения. «Мы стараемся, чтобы цены были доступными и как можно больше людей могли заниматься и улучшать своё здоровье», – подчёркивает руководитель клуба.

Для тренировок, как оказалось, не требуется ничего необычного: достаточно удобной спортивной формы и сменной обуви. Всё необходимое оборудование уже есть в зале.

Особое внимание здесь уделяют и занятым людям, которым непросто найти время для спорта между работой и семейными обязанностями. В клубе уверены: даже несколько тренировок в неделю способны дать заметный результат.

«В среднем тренировка длится от 60 до 90 минут – этого достаточно для эффективной работы, – отмечает Александр Мангир. – Мы подбираем удобное время и формат для каждого индивидуально. Даже 2–3 тренировки в неделю уже дают результат, если делать всё правильно».

Но останавливаться на достигнутом команда клуба не собирается. Руководство и тренеры постоянно проходят обучение, развивают новые направления и строят планы.

«Мы хотим расширить зал, увеличить количество спортивных направлений и ещё больше развивать школу тренеров, – говорит Александр. – А главная наша цель – создать сильное сообщество людей, которые осознанно относятся к своему здоровью».

Татьяна АСТАХОВА-СИНХАНИ.

Фото из архива Александра Мангира.

Газета №83 (7954) от 14 мая 2026 г.